Scusate il poco preavviso, ma domenica 9 gennaio correremo a casale corte cerro la garetta dell'ammazzainverno ; via alle 9.30 (km 5,2 circa).Poi andremo verso le 12 a pranzo dallo zio lalo al Quaggione, sopra casale ..Per chi volesse fermarsi a pranzo ,fatemi sapere !!
il percorso del 2010
la salita dal secondo al terzo km.. ;-)
ciao
PIMPE
11 commenti:
Io ci sono. Però dovrò saltare la parte più interessante del programma causa matrimonio di un amico. Ci si vede alla partenza!!
Il giorno prima corro un medio di 14km, ero già propenso a venire, mezzo d'accordo con la Iena; pensavo a un paio di km lenti e poi variazioni facili (30"/1'30"), perché alla sera vorrei correre 11/12km montani su sentieri..
Per lo Zio Lallo non penso, ciao!
Mi hai fatto ricordare che ho ottimo vinello da aprire pure io stasera
Moretzzzzzzzzzzzzzz ok!
Cunazzaaaaaaaaaaa
non bere troppo che poi ti serve la gabbietta.... :P
hal78: ok ci vediamo al via.. tocchera' bere anche per te ;-))) se cambi idea ti aggiungiamo al volo ;-)
@furio: allora vieni ? cmq non e' un percorso per fare variazioni.. c'e' una salita secca tra il primo e il secodno km e poi una discesa lunga ... ci vediamo li allora?
@giancarlo: alla tua salute ;-) ciao !
@moretz: allora corri o ti gratti i maroni ???
yo: tranquillo, lo zio ha un sistema che ti fa rinsavire.. uno zuccherino magico..... ;-)))
Ma mica avevo letto un post che parlava di kg di troppo? ;D
Per domenica io declino, se non finisco i lavori a casa vengo sfrattato
Penso che verrò ed avevo visto il profilo dell'altimetria..ma non fa nulla, intendo dire variazioni di andatura facili, per muovere solo le gambe, o allunghi se vuoi chiamarli così; correrò piano, vorrei far bene poi l'uscita serale, e smaltire il medio del giorno prima..
Ciao ciccione, non mangiare troppo in questi giorni!
mi sa che sta gara mi porta sfortuna.....l'hanno scorso ero infortunata e anche quest'anno salto.......verrò a fare le foto ai Tigrotti se non piove ;-)
x Zio sai come la penso!!!
@oliver: eh , vabbe' .. e' l'ultima strafogata ... come ti capisco sui lavori.....
@furio: va bene.. ci vediamo domenica :-))) ciauuu
@patty: ma ti infortuni il 6 a portar carbone ?? :-))))
x zio come la pensi ??
Posta un commento