( Mizuno elixir 4 )
Settimana iniziata all'insegna della stomatite di Sofia , con annessi e connesi, grazie a questi luoghi virulenti per bambini chiamati asili e alle solerti mamme che portano i bimbi ammalati perche' cosi' possono farsi il giro al bar tranquille...Tutto questo dopo i 2 raid in ospedale per una flebo dopo la gastroenterite e un controllo per forti dolori di pancia il giorno seguente....
Lato corsa , dopo il lento rigenerante di 10,32 km (5') di sabato e il lento di 10 km di domenica pomeriggio (4:46) lunedi' son stato fermo , martedi' dopo aver lavorato dalle 8.30 all 18 ho approntato un lavoro notturno dalle 21.30 alle 2.30 in centrale .
Mercoledi' mattina mi sono alzato alle 9.30 e sono andato a fare un lungo in previsione dei 30 km di trail del 7/2.
Ne e' uscito un buon allenamento di 19,13 km a 4'e33" , le gambe andavano ed io le ho lasciate andare , il sole porta gia i suoi benefici alla mia corsa e la cornice del lago dorato era fantastica..
Martedi' ho acquistato le mie nuove compagne da ..allenamento.
Mizuno elixir 4 alle quali avevo gia fatto un pensierino l'anno scorso quando avevo scelto le precision 9..
Ho optato per queste per due motivi ; primo perche' erano scontate del 30% .. :-) 91 euro invece di 130 , secondo perche' come ho detto prima mi era rimasto il dubbio l'anno scorso .
Provate hanno un ottima calzata e sono comodissime, per quanto riguarda l'ammortizzazione la suola e tutto il sistema sono molto simili alle precision ma non danno quella sensazione di secchezza che nota chi e' abituato a scarpe molto morbide.
Anche il differenziale e' buono , non stressera' il tendine d'achille..
Le provero' nei giorni seguenti e faro' un post dedicato ;-)
Cmq le precision 10 nuove, gialle e quelle arancioni sono una figata.. ;-)
ciao
Pimpe
14 commenti:
mo pero' falle frulla'!!
molto belle esteticamente e anke il wave e' molto reattivo, peccato x la calzata, mi ha creato molti problemi alle dita dei piedi.
@uscuru: tranqui frate'..
esatto molto reattive..
come mai la calzata ti ha creato problemi ? troppo larga o stretta ?
ti scivolava il piede in avanti ?
ciao.
A me le Precision mi hanno fatto venire un bel po di vesciche all'inizio, ma ora il piede sembra essersi modellato dentro la scarpa!
Ora è quasi ora di ricomprarle e credo che riprenderò .......le Precision .......... :|
Grande Pimpe,più che le scarpe nuove direi ottimi i tuoi 20 km a 4'33"/km di media! Quanti bpm medi?
stessa cosa dicasi per i posti di lavoro, dove un solo 'fesso' riesce a farci ammalare in toto! >:( cmq, mi speghi la cosa del differenziale....
@master: non dirlo a nessuno ma ieri sera ho pesato le elixir misura 8.5 us, solo 260 grammi...
il sistema ammortizzante e' ottimo penso quindi abbiano risparmiato nella tomaia , infatti e' presente solo la parte traforata senza il rivestimento interno come ,ad esempio, nelle precision..
oggi rifaccio un giro dal mio amico OLO e mi riguardo le nuove precision... arancioni o gialle.. che sono una figata .. le provo e magari le cambio... ;-)
@kikko: non avevo il cardio .. ho ancora il 205 ..
cmq ti posso dire che non avevo nessun problema di cilindrata ,non sentivo nessun affanno a 4e30..
@the yogi: quelli sono gli "eroi" del posto di lavoro.. campano loro e accopano gli altri..
il differenziale e' la distanza che c'e' tra il punto piu' basso dell'avampiede di una scarpa e il punto piu' alto dell'appoggio del tallone. piu' e grande questo numero minor stress ha il tendine d'achille (si allunga meno..)
forse e' piu' facile con un disegno.. provvedero' .. :-))
Ciao Pimpe,anche se dormi poco vedo che vai come una Locomotiva in giorno dopo,vero!
Riguardo alle tue nuove scarpe:Ma come' il tuo collo del piede?Ti chiedo cosi' xke' avendole provate non le sentivo avvolgermi bene il piede.........Boh!!!!
SEE YOU AGAIN
Pimpe della Mizuno guarda anche le Aereo 7 (x la maratona) e le Ronin (sotto) sono favoloseeeee.
azzo mi spiace per la tua bimba, speriam che si rimetta in fretta.
belle le nuove scarpe..ho un prurito di mani in questi giorni. chissà...
Allora a I Sentieri di Santa Cristina andrai a 4'30"/km...ok?
:DDD
@marines: gira e rigira oggi a mezzogiorno ho cambiato le elixir con le nuove precision 10(quelle gialle appena uscite ) ... non ho saputo resistere al loro richiamo ,come Ulisse con le sirene...
adesso altri 1000 km assieme li faremo..! postero' foto..
@marco bucci: le aero 7 le ho da febbraio 09 ;-)) , le ronin le devo provare...! :-)
@maurob2r: allora , io le ho cambiate , perche:
- pesano solo 260 grammi.. per correre con quelle leggere ho le aero 7 ..
sicuramente sono meno protettive (le elixir 4 ) delle precision (300 grammi) anche se secondo me hanno riparmiato in tomaia e non in suola o ammortizzazione...
ho cosi' un rane scarpe che va dalla a1 alla a3 ,che e' gia un limite a3/a2...
@kikko: te se' mat ??? :-))))
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