certo che si.. domani si va in pista e proviamo ad aumentare la V... uguale Spazio/ Tempo.
Speriamo non nevichi veramente senno' si dirotta in palestra... si ma come faccio ? il tapiro viaggia al max a 3e45.. l'altro che va sino a 3e20 e' poco stabile...
azz ... meglio il caldo !
15 commenti:
Se vuoi ci sono anche io, dimmi solo a che ora....
17.30 stadio gravellona! se non piove troppo.... o nevica! :-)
Su quello da 3'45"/km ci puoi fare un signor allenamento ;-)
Ciao
Chiedi a Stefano i suoi tempi sulle ripetute di ieri...soprattutto l'ultima...
mentre io faticavo a correre il fondo lento a 5.13 :-((
cosa hai in programma?
adattarsi è la parola d'ordine, amico mio.... ;)
Consiglio?...cambia palestra..il mio tapiro va' a 3'...luiiiiiiii!
perchè vorresti osare sotto i 3'20".....ma fammi il piacere :-)))
@Furio: oggi dirottero' li'...
@Lucky: chiesto..viaggia da brutto!
@tosto: aumento della velocita' sui 3 5 10k..
@yogi: ok se vieni ci adattiamo a Cuba ?
@ezio: azzo hai il tapiro Kenyano ...!
@patty: solo prima di arrivare ai 3' ... :-))
Cavolo Pimpe...3'45" non ti basta più...mi sa che più che un tappeto ti serve il teletrasporto di Star Trek!
@kikko: mi servirebbe un clima migliore.. mi sa che devo emigrare ai caraibi.. che so' Giamaica, Cuba...
guarda: aspetto solo che qualcuno me lo chieda seriamente.... ;D
@yogi: lo so che tu sei uno che potrebbe farcela...
Ma quale tapy... velocità sotto i fiocchi ecco cosa tu serve
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