a parte il consiglio di Igor di mangiarne a quantita', e' cosi' che mi sento da qualche giorno..vuoi per stanchezza accumulata, vuoi per eventi che mi minano la voglia di allenarmi con intensita' e costanza..
se ci mettiamo anche il freddo improvviso e pesante ( -1) questa notte nelle colline di Veruno..
chiudiamo il cerchio..
solo un uscita per ora il lunedi'
martedi ' lo stop consueto, ieri invece sono rientrato alle 19:30 dalla ditta di serramenti per casa e stasera ore 18 oculista...
pero' a correre ci si va', anche in notturna!
ciao
Pimpe
30 commenti:
io stavo così la scorsa settimana...è un ciclo inevitabile
tieni duro Pimpe, ma divertiti .. quello sempre :)
occhio che frutta e verdura son pieni di vitamine e fibre, meglio formaggi e insaccati, con dei buoni e sani grassi...devo sempre spiegarti tutto???;-)
@stoppre, c'hai il ciclo?:-O
Il divertimento si ma anche la salute. Correre controvoglia è un guaio. Leggendo vari blog mi accorgo che non è proprio come credevo, pensavo fosse solo nel mio caso, ma questo cambio improvviso di temperature sta mettendo in crisi un po' tutti.
tranqui Pimpe siamo tutti nelle stesse condizioni.
Naaa le foglie che cadono nel blog fashioon..ora mi dici come haifatto
.
Bisogna abituarsi al freddo ora..vedrai che appena ti riassetti lavoglia risale
che figata le foglioline....
riposati e recupera la buona saluta prima di tornare ad allenarti
Son periodi così,bisogna stringere i denti..
Un calo più graduale delle temperature sarebbe stato meglio..
Stasera, "via col vento" in DVD, Keith Jarret in Berlin come ninna nanna, e poi puoi spararti.
Pensando a cosa scriverti, mi si son riempiti i piedi di foglie...
Se vuoi sfiammare, vai di succo d'Ananas...non prendere quello delle marche famose che di ananas hannno solo il gusto...carrefour hau n buon succo fatto al 100% di frutta...è buono buono e costa na cippa!
@stoppre: gira cosi' .. stasera finito l'allenamento (ore 20) sono arrivato a casa e sentivo in bocca il gusto della ruggine.. hai presente l'acqua ferruginosa ??
f i n i t o :-)
@tosto: lasciamo passare sta settimana poi vediamo.. adesso andiamo un po' a recuperare..
@la polisportiva: chi hai come salutista ? Raspelli ?
@Giuseppe: ho notato anch'io la cosa leggendo qua e la..
@mathias: per le foglioline non c'e' problema , ti giro il link ?
:-) devo recuperare anche un po' di energie e poi via...
stasera in calzoni corti al buio era veramente dura in piu' con le pupille dilatate non vedevo niente , manco il garmin riuscivo a leggere :-))
@kaiale: ok, sono corse calme...
@insane: condivido ;-)
@karim: guarda che a me l'autunno non mette depressione e tristezza :-)) l'autunno e' la mia stagione preferita!!
;-))
@alvin: ok fulmineo, vado di ananas come una bestia!
Più che in quantità ti consiglio una buona dose ma di qualità, biologica o dell'orto per capirci; spendi uguale (comprando meno kg), introduci più vitamine ed eviti di avvelenarti.
@furio: ho degli orti che mi sostentano !! suoceri e genitori ;-))
Che è un giardino botanico sto blog????
In notturna? Mazza fa un freddo ....
Sabato ore 7 presentati davanti al Curotti a Domodossola! Progressivo Furio-so!
Ma che è?! Stoppre col ciclo che non beve più birre (vedi il suo blog), te che dopo il totano gigante del Lago Maggiore ripieno mi mangi solo erba... Mi state prendendo una brutta strada... ;-)
Tira fuori le sacre scritture che andiamo in qualche piola a mangiare da ignoranti polenta, selvaggina e funghi va!
@lucky:
giardino botanico ? :-)))
ore 7 ??
fuori di testa !! qua siamo a 0 gradi...!! :-)
@Franchino: volete a guera ???
Ok , tutti dallo ZIO LALO!!
Mi sono fiondato su il mangione.it a leggere le recensioni... Prenota pure!
Tieni duro che arriveranno tempi migliori.
Per quel che riguarda l'alimentazione quoto Frank, una bella mangiata da ignoranti ci vuole ogni tanto.
Capitano a tutti giorni o settimane no..non so se dipenda dal tempo o cos'altro...
anch'io quest'oggi mi sento un pò fiacco e assonnato...
e sono l'unico essere che si riesce a far pungere da una zanzara anche con questo clima..bah!!
CIAO carissimo ci sei a Piedimulera domenica?
Io mi sa che verrò in bici....visto che non corro da.........aiuto!
ma dov'è il link delle fogioline?
Devi sempre essere implacabile... e se senti che non ci riesci + diventa dell'inter... funziona !
Ciao Pimpe!
Ho visto adesso che hai fatto il blog...
Settimana critica anche per me a un mese e mezzo da Firenza, meglio adesso. Prendila come viene, passa in fretta
Ciao
Oliver
PS Ma a Firenze ci sei anche tu?
@franchino: lo zio lalo non si po' recensire , bisogna andarci per capire... ;-)
@drugo: hai ragione .. il 6 novembre ne ho una... a 2 giorni dalla mezza ;-)
@maurob2r: sono scarico ma non tanto di testa proprio d'energia..
pero' come dici passera' come sempre ;-)
na zanzara adesso ???
@patty: da quando ?? riposa che ne hai per la mara...
il link :
allora apri nel layout del blog -
aggiungi un gadget - html-javascrpit e copia e incolla il codice che ti invio per mail perche' se lo scrivo sotto non mi fa mandare il mess :-(
a piedimulera, se non vado dai miei vengo.. mi spiace pero' correre con la ridotta , l'anno scorso li sono arrivato dodicesimo... !! ;-))
@Giancarlo: implacabile.. quando il vento soffia ti devi lasciare andare e farti piegare .. quando il vento cessera' ritornerai in piedi... altro che inter...!
@oliver: esatto , passa e se ne va ;-)
Ok, per la frutta.....ma in questo periodo importante: i grappini !!!
@diego: ieri sra 2 rum havana club 3 anos... ;-)
Bella lì......rafforza spiroto e corpo !
P.s. quando vai dal...LALO...fammi sapere !
@diego: tranquillo , siete fatti l'uno per l'altro .. lui cucina a nastro e in quantita' industriale tu invece fai sparire il tutto! :-))
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