domenica corsa a dormelletto di Arona, circa 11 km (10,70 esatti ) con il Cunazzzzz :-)
Gara usata come fartlek ,ottimo, su un bel percorso collinare , sempre all'interno dei lagoni..Mi son divertito a tirare il patacca che ha cosi' fatto ,come me, un bel allenamento.. cosi' tra un paio di mesi non lo vedo piu' tranne che all'arrivo ;-)
( eccoci all'arrivo )
tempo impiegato, 52'57" ,km 10,70 . 59 esimo io 58 il cunazz ... :-) sui 567 iscritti .
16 commenti:
te stai a diverti E'?
non stai mai fermo...
GRANDE!!!
nemmeno il caldo ti ferma! alla grande!!!
anche la Simo è sempre una grande!
ciao Patty
@uscuru: mi diverto una cifra.. :-))
@antherun: ieri 14 km alle 16:30 .. un'ora e 10 circa...di lento ! molto caldo....
@patty: w la Simo!
Mi spiace non essere venuto ma non potevo proprio...comunque prima o poi una insieme la facciamo e ci tiriamo il collo!!!
ciao mitico!
@kikko: me lo tiri tu il collo ;-))
Ormai Davide sta tornando alla grande...ora potete essere uno di sprone all'altro, continuate così!!!
@alepioli: aspetto anche te , qualche domenica ;-))
GRANDISSIMI !!! Davide è super sudato l'hai tirato alla grande eh?
:-)))
@lucky73: l'ultimo km era in discesa .. abbiamo tirato un po' ...! :-)) ti aspetto a qualche gamba d'oro ;-)
Ciao che porta questo inoculò blogger molto. I dipendenti fecero seguire mancanza di Portogallo il mio triatlo di posizione:
http://www.ncbb-triatlo.com/
@LUNA: ciao , mi pare di capire che ti occupi di triathlon..
io cmq a Lisbona sono stato , molto bella!! :-)) a presto!
Bravi!!
Vai Cunazz, ormai sei di nuovo nel giro :-)
Pimpe, ma sei sicuro di aver corso insieme a me?! Tu sei fresco come una rosa mentre io sono tutto paonazzo manco avessi corso la 100km del Sahara! Ciao Bloggers!!! :)
@Furio: hai visto come lo tirato bello rosso ?? :-))
il Cunazz e' un grande , tra un po' vedrai come viaggia..
@davide cunazz: io 100 metri prima dell'arrivo ,mi fermo , mi asciugo , bevo e riparto.. sai , per la foto ... e le fans...! :-)
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