1500 mt - Jesolo - Campionati Italiani master a squadre di atletica leggera - Finale

20 settembre

Oggi affrontavo i 1500 col compagno di squadra M50 ,Massimo Cimato.

Bella gara tattica dove appena dopo la partenza un terzetto abbandonava il gruppo tra i quali Max.

Io ho quindi atteso a distanza tenendo sganciato altri che potevano ,per la questione dei punti / squadra ,  guadagnare ulteriormente posizioni.

Ottimo lavoro e mia volata conclusiva ad andare a testare la gamba per l'800 del giorno dopo.
Chiudo in 4'42"79 quinto in batteria. .Max terzo  4'36"00 e racimola 90 punti...!!

classifiche di tutte le discipline


il video coi 1500 dal minuto 2.25 circa..

ciao

Pimpe

STRABORGO 2014

9 Settembre

Straborgo.

927 i partenti decretano anche quest'anno il successo della manifestazione guidata da Gianni Cantoia.

Per quanto mi riguarda percorro i 4,670 km in 16'33" giungendo mi pare 39 esimo...  alla media di 3'33"/km

un commento da fb di Gianni Cantoia :

Nonostante il brutto tempo, alla partenza del bimbo giro pioveva ancora, nonostante la partita di calcio della Nazionale con il nuovo allenatore Conte, per le vie di Borgomanero erano ben 927 i partecipanti alla nostra STRABORGO DI NOTTE, i veri protagonisti sono stati loro che ancora una volta hanno animato la serata del martedì sera, giorno che la Pro Loco e il Comune ci mettono a disposizione nell'ambito della festa dell'uva, e festa è stata perché al di la di chi ha vinto i vari premi messi in palio, per il sottoscritto e penso per la maggior parte dei presenti, la cosa più bella è stato vedere i bimbi del giro più corto, questi bambini con il loro sorriso e la voglia di correre ci hanno largamente ripagato della fatica.

Agli amici che hanno reclamato per la fila all'arrivo, promettiamo loro di studiare ogni soluzione possibile, abbiamo provato a dividere uomini e donne ma non è bastato, purtroppo la piazza è bellissima ma non enorme come le piazze di altre città.

vi allego le foto di Costantino Pagani su fb

album 1
album 2
album 3

ciao
Pimpe

CAMBIASCA . Staffetta di San Gregorio.

21 agosto 2014

Spettacolo. Parola indicata per definire la staffetta di ieri sera a Cambiasca dove 49 coppie si son date battaglia per il percorso ricavato all'interno dell'abitato. La mia gara inizia a Feriolo nel pomeriggio prima dove ,finalmente, una giornata di sole mi porta coi miei libri e la mia immancabile corona gelata a buttarmi sulla spiaggetta antistante le acque del lago maggiore .

Dopo quasi 3 ore di sole ,cosa non tanto furba da fare prima di una gara, raggiungo Cambiasca dove aspetto il mio socio acquisito alle ore 1.15 della notte precedente il grande Marco Vacchini. Divertimento assicurato.

Decidiamo sulla partenza poi un giro di ricognizione in compagnia e qua mi appare la salita ,un rettilineo di circa 400 metri da affrontare.. calcolando che gia un cavalcavia mi mette in crisi ne vedremo delle belle..

ore 20 tutto pronto ... parte Marco e zio bello si difende bene 4e20 circa ed e' gia il  mio turno ..
Via piu' o meno in gruppetto, non ho garmin al polso,ma seguo gli altri :D poi dopo quella cavolo di salita ,un bel rettilineo, giu a picco perr le viette e dopo 4'21" arrivo al cambio ..finito.

Esagerata la prima frazione per me oggi.. difatti dopo il secondo giro di Marco (4'35") io parto e pago di bestia sempre sulla salita per poi tornare a scendere piu' regolare questa volta ma sempre con un gap elevato rispetto alla pima frazione. (4'52") .. chiudiamo dodicesimi ;-)

vincono Clemente e Turroni
seguiti da Frassetti e Piana
terza piazza per Affabile e Antonioletti

femminile Piana Brizio
mista Cappelletti Borgialli

classifica pdf

ciao

PIMPE

FINALI CAMPIONATI ITALIANI MASTER DI ATLETICA LEGGERA A SQUADRE.

DIRETTA STREAMING SU FIDAL VENETO.. 20 / 21 settembre 2014

vi allego il link per seguire le gare della finale:

http://www.fidalveneto.com/

 io correro'

- i 1500 metri sabato 20 alle 17.40
- gli 800 metri con batterie di finale Domenica 21 dalle 13.10
- e la 4x400 alle 15.40

collegatevi .....
Pimpe

Gravellona .Corsa della madonna dell'occhio.

13 agosto 2014

Torno dopo un paio di edizioni saltate a correre la gara del vco in corsa a gravellona, alla chiesetta della madonna dell'occhio. 244 i partecipanti a questa gara di 3 giri uguali ( nel 2011 2 e 1/2 ) che ci portano a correre nelle viette e in parte  nel percorso sterrato a fianco delle case.

Decido col boss di provare le gambe , stanche dai carichi di queste settimane dove 3 sedute pesantine in pista lasciano inesorabilmente il segno.

Ok , riscaldamento con Luca Mazza e poi  ancora qualcosa con Elvis , due allunghi e via, e' ora.

Partenza alle 20 e qualcosa dopo l'arrivo del minigiro. Subito veloci a infilare le stradine e a sgranarsi poi in fila indiana nel tratto misto sterrato erba fango.. 3'32" primo mille.. poi dopo 500 metri si ritorna su asfalto e i 2 km passano a 3'38".. passaggio sul traguardo per il primo giro 2,33 km , km 3 in 3'39" siamo nella parte in erba , proseguo dopo aver agganciato Francesca che conduce la gara femminile e Mattia. Resto con loro passiamo a 3'49" questo km un po' piu ' lento perche' in gran parte ricalca il pezzo piu' difficoltoso dove in alcuni punti ci si ferma quasi per rilanciare l'andatura. Anche il km 5 e' a 3'47" qua c'era un po' di stanchezza.. Ultimo giro gia iniziato e si allunga nuovamente con Francesca che tira il sesto che, malgrado sia anch'esso nella parte piu' tosta, si chiude a 3'42" e il settimo a finire la gara addirittura in 3'37".

14 esimo dietro a loro due in 25'51" media 3'41" i 7,02 km di un percorso tosto anche se quasi pianeggiante.

l'arrivo by Dina Mauro

FOTO BY VANNI BESUTTI (facebook)

cronaca e classifica by Vanni Besutti

Viene dal paese di Papa Francesco il vincitore della corsa della Madonna dell'Occhio di Gravellona Toce. Si chiama Gabriel Bonari ed è un triatleta della società gravellonese Los Tigres. L'argentino è stato al comando fin dal primo dei tre giri previsti e al termine dei 6,900 km totali ha fermato il cronometro su 23'33".Per il secondo posto l'ha spuntata Rocco Macellaro (23'58") che nell'ultimo giro ha avuto la meglio sul giovanissimo Mattia Ferrari (24'13").Fra le runners in gonnella netta l'affermazione di Francesca Durante (25'48),quindi piazza d'onore per Michela Piana (26'57") e al terzo posto la giovane promettente Chiara Schiavon (28'21").Record di partecipanti con 244 podisti al nastro di partenza.

il percorso

ciao
Pimpe