bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

martedì 22 luglio 2014

VERBANIA - SORSO DI CORSA


27 giugno 2014

Spettacolare.. questo e' l'aggettivo per definire questa gara a meta' tra il goliardico e l'alcolico.
Oltre 470 partecipanti per le vie della frazione Suna di Verbania , alcuni vestiti in maniera piu' che bizzarra come la doccia di Olo premio per il miglior costume originale e molti altri visibili dalle numerosissime foto pubblicate. 
Si e' trattato di una festa a sfondo benefico , come sempre, con la raccolta fondi  e il completamento della scuola in India legata al PROGETTO REBECCA di Giovanni Bonaffini .


Serata calda intervallata da acquazzoni improvvisi .

Dopo aver ampiamente posato con i costumi piu' bizzarri degli amici ci portiamo sotto il gonfiabile della partenza, per ognuno dei sei giri , arrivo compreso , occorrera' bere una birra per avere il bonus di 90' ad ognuna di esse per un massimo quindi di 6 birre..




 Partiti, il primo giro e' in parata dietro alle varie maschere goliardiche presenti ... poi completato e bevuta la prima birra ; non era una media ma almeno 35 cl erano e devo dire ottima e a perfetta temperatura . Da qui iniziano le danze e i numerosi ragazzotti presenti e non iniziano a tirare ..
Poco male , io avevo un caldo boia e la birra mi e' stata subito d'aiuto..

Nei giri successivi condotti con Ale piu' bevevo e piu' accelleravo, al quarto complice un segno mal riuscito sul pettorale ( ogni birra e giro veniva segnato con un pennarello nero sul pettorale stesso) Ale si attarda e io oramai in ciclo alcolpodisticoemozionale aumento e passo gente che ogni tanto cade e rotola.. :D






Dovrei essere in buona posizione vista la fiumana per le viette che pian piano si trascina.. io corro come un cavallo scosso al palio di Siena e con due giri finali top arrivo in quarta posizione assoluta e non lontano dai primi ...





















FOTO VANNI BESUTTI
foto album start list..
foto album la partenza
foto album la corsa 1
foto album la corsa 2
foto album la corsa 3
foto album i rifornimenti

Ottima gara , adesso mi servono un'altra birra per recuperare...  e poi alla premiazione il giusto calice premio da mezzo litro di birra da bere in un fiato..

Serata in pizzeria con mezzo litro ... di minerale gassata ;-)

Grazie a tutti , gara splendida..!

PIMPE

Pieve Vergonte - 2a PIEVE IN CORSA


20 giugno 2014

Corsetta serale del vco in corsa a Pieve. Ci vado per fare un progressivo in vista degli impegni futuri e per l'ottima grigliata a seguire ;-) Corsa in terreno prevalentemente pianeggiante a fianco del toce con salita finale e arrivo tra le viette del centro storico di Pieve: 23'30" il mio tempo a 3'59"/km per 5.9 km





Classifiche giro 6 Km:
> donne: 1° PIANA MICHELA (22:55), 2° MATLI ARIANNA (24:33), 3° COLONNA ELENA (24:53), 4° TONOLI MARA, 5° RUGGERI ILARIA;
> uomini: 1° RAINELLI MARCO (19:40), 2° ANTONIOLETTI LORENZO (20:11), 3° BERNARDINI MAURO (20:18), 4° BOSSONE GIULIANO, 5° BLARDONE GABRIELE;
> gruppi: 1° ASD CADDESE, 2° GS GRAVELLONA, 3° GSD GENZIANELLA;
> più giovani: SADID SALMA (2002), ROSSI KEVIN (2000);
> meno giovani: GAGLIARDI DORIANA (1953), BOLDINI ENZO (1939).
Primi classificati femminili e maschili minigiro 1 Km:
- Esordienti C 2007-08: PINAREL SILVIA, VOLA ANDREA;
- Esordienti B 2005-06: BALZANO MARTINA, CAPITANI LUCA;
- Esordienti A 2003-04: TABACCO ELISA, BELTRAMI SIMONE;
- Ragazzi 2001-02: FLORIANI THOMAS;
- Cadetti 2000-1999 (2 giri=2 Km): DEL SINDACO GLORIA, BELLINGHERI DAVIDE.






FOTO BY SILVIA CONTI

Ciao
Pimpe

giovedì 17 luglio 2014

CESARA. PIAZZA RACE!


17/6/2014

Due giorni dopo le gare cds do Desenano mi presento col socio Ale Lacqua a Cesara dove correro' la gara a ricordo del mitico Claudio Piazza. (VCO IN CORSA)
L'intento e' non belligerante ma il traguardo volante a casa sua in cima alla salita mi tenta...

dopo un insignificante riscaldamento mi porto con gli altri iscritti alla partenza..

Qua il via del Vanni puntuale ale 20 .. si parte sembra piano poi i  giovinastri allungano leggermente ma io , ricordandomi la partenza alla bolt di due anni prima con Giulio , questa volta la gioco d'astuzia..


I primi sono avanti 20 metri ma dopo l'acceleratina iniziale e il passaggio in piazza si sale con un pendenza piu' importante.. li dopo una battuta con Carlo parto a cannone e sorprendo i ragazzi intenti a recuperare la partenza e mi involo solo che pensavo fosse piu' vicino il traguardo volante mentre ho faticato non poco a tenere la velocita' in salita e passare davanti alla casa del Claudio , vincendo il salame..



Adesso il piu' e' stato "sopravvivere " per i 2 giri e mezzo restanti sputando acido lattico ..

al termine dei 3 giri ci arrivo e dopo la premiazione vinco pure il bottiglione a sorteggio... ( che culo..)





Comunque era una cosa che ci tenevo a vincere e l'ho fatto... grazie ;-)

Qua la cronaca del Vanni.

Una fredda sera d'estate per gli oltre 100 runners accorsi a Cesara per ricordare ancora una volta l'amico maratoneta Claudio Piazza,prematuramente scomparso il 25 gennaio 2012,con una corsa a lui dedicata e il cui ricavato è stato devoluto ad Emergency. Come l'anno corso è stato ancora Riccardo Borgialli di Nonio a tagliare per primo il traguardo dei 3 impegnativi giri per un totale di circa 5 km. A breve distanza l'atleta di casa Carlo Carlini seguito fa Fabrizio Zeffiretti,max Valsesia e Davide D'Amelio. In Campo Femminile è stata Annalisa Diaferia a prevalere,al secondo posto Mara Tonoli e Adele Montonati (Moglie di Carlini) al terzo.A completare la top five Cecilia Mora e Rita Dokay. Previsto anche il traguardo volante al primo passaggio davanti alla casa di Claudio e ad aggiudicarselo sono stati Giuseppe Prina(il Pimpe) e Mara Tonoli. Corsa non competitiva e premi a sorteggio,bottiglioni di vino con l'immagine di Claudio per gli uomini e la tradizionale focaccina (fugascina) che sono stati ad appannaggio di chi è solito arrivare nelle retrovie.
Foto

partenza e giro 1
foto giro 2

foto arrivi e premiazioni

ciao
Pimpe

martedì 15 luglio 2014

DESENZANO DEL GARDA . CDS . i miei 1500 e 800 Metri


14/15 giugno 2014

Ed eccoci ad uno degli appuntamenti importanti della stagione i campionati di societa' italiani master fase regionale lombardia.
qua c'e' in ballo la qualifica alla finale nazionale di jesolo.

E andiamo con una 2 giorni dove correro 'rispettivamente i 1500 il sabato e gli 800 in esordio la domenica.

vi racconto brevemente la gara dei 1500 dove come al solito imposto un ritmo decente , primo giro tranquillo poi tengo abbastanza bene con progressione finale che mi porta a fare 4'38"30: Personale sulla distanza. ;-)









domenica invece esordione sugli 800 dove faccio una bellissima gara insieme a Max Cimato mio socio Road , non avendo io tempo di accredito parto in batteria 2 ma dopo un giro con Max a 1'05" provo a cambiare nel secondo chiudendo con il tempo , a detta dei soci , ottimo di 2'12"11 che mi servira' per l'accredito ai campionati italiani master di modena del prossimo luglio..







i primi 200 metri con Massimo che fa l'andatura..











 ai 300 siamo io e max ..  inizia la danza sincronizzata...










ai 400 passiamo in 1' 05" circa..  Max tira il fiato in curva .







appena dopo i 500 provo e Max mi dice di andare..


















tutto negli ultimi 150 metri e via , chiudo primo in batteria in 2'12'11  , prima volta sugli 800 e tempone per la mia categoria che mi accredita del settimo tempo ai successivi campionati Italiani a Modena.




Ringrazio Max per il treno !
Ci siamo qualificati con tutta la squadra alle finali di Jesolo del 20-21 settembre.. !
alle prox 
PIMPE