(con la canotta verde/gialla Fasolo)

Questa mattina si e' corsa la straVerbania tradizionale gara inserita nel circuito denominato Gamba d'Oro che interessa le provincie di Novara e Verbania.
Dopo un inizio con pioggia il tempo ha concesso una pausa per tutta la durata della corsa che si e' snodata all'inizio sul lungolago di Pallanza , poi attraversando la frazione Suna si e' giunti a Intra transitando per piazza Ranzoni,ed infine dopo aver percorso nuovamente sul lago gli ultimi 3 km si ritornava a Pallanza di fronte al Municipio.
La gara e' stata vinta da un ottimo Alfredo Fasolo che ha regolato gli atleti cover ;secondo Annaratone ,terzo Testa,quarto Sorrenti ,quinto Persini.
Io sono arrivato 89esimo in 42' 29" , dopo essere passato ai 5 km in 20'37" ho avuto un calo dopo il 7 km chiudendo in 4' 20 " gli ultimi due km..
Gli iscritti , malgrado la pioggia, sono stati 423 !
ciao
PIMPE

STANCO ..

Stasera niente allenamento e niente gara serale. Volevo correre a Ghevio di Meina, ma la moglie mi ha bloccato... ok. poi sono un poco stanco.. tirare il fiato va bene, solo che a volte ho timore di non avere la costanza di continuare bene ..

E' in porto la 1/2 di NEW YORK del 27 luglio.. faro' dal 24 al 29 nella GRANDE MELA .. quindi il prossimo obiettivo e' quello, cercando di correre sotto il personale di 1:37:35 cosa che ,se mi preparero' bene e se non fara' troppo caldo , fattibile.. (dita incrociate)

Domenica gara a Verbania 10km detta StraVerbania... domani .allenamento defaticante ...
p.s. martedi ' la gara a Bagnella sui 5000 in strada l'ho corsa in 19'01" .. :-) 49esimo..

ciao
PIMPE

RIENTRO DALL 'ELBA ..

Questa volta rientrare dall'elba e' stato difficile, non mi capitava da tempo di sentire quella malinconia da rientro, forse da quando si tornava a casa dalle vacanze con gli amici all'estero , Cuba ,Jamaica .... non tanto per quello che si lasciava e che e' cmq bellissimo, ma anche per il fatto di ritrovarsi immersi nei soliti ,piu' o meno pesanti problemi, l'ambiente di lavoro , il posto (insignificante) dove abito, la casa nuova da costruire con tutti i problemi annessi...

Rientrare significa ripartire ad affrontare il tutto e francamente non ne ho voglia...

Guardavo con interesse le varie case e casette in vendita a Rio nell'Elba, Capoliveri ed un pensierino lo stavo facendo.. poi pero' e' la realta' che ti chiama e ti riporta in strada..

E' importante quando ti fermi per una settimana estraniandoti dal quotidiano sentire l'importanza che hanno le persone a te piu' vicine ,mia figlia Sofia , mia moglie Simona..

Bisognerebbe avere piu' momenti per " sentire" la loro presenza..

Inseriro' piu 'spesso vacanze del tipo.. anche se a fine luglio non verranno con me a New York per la mezza.. vedremo di trovare altre occasioni.

come ogni hanno non entrando nei premi :-) di categoria qualcuno dall'alto mi manda un premio speciale per la partecipazione alla corsa..

l'anno scorso era un bel minerale trovato casualmente su un sentierino a Rio nell' Elba dopo la bella gara che avevo corso e che ho montato su di un basamento in legno messo poi sulla trave del camino a casa; quest'anno e' il 2 euro di malta che mi han dato di resto a Naregno al bar... e che sistemero in un quadrettino con annesso il tempo impiegato alla gara di capoliveri... 19' 05"..

poi avendo conosciuto pure un elbano doc , oramai mi tocca tutti gli anni parteciparci , vero Silva ?? ;-))
ciao a tutti e grazie ancora per la "spinta" a far meglio !
PIMPE

FINALE 126esimo a 3h 40' 28"

PRIMA TAPPA 137 esimo ufficiale 51' 14"
SECONDA TAPPA 132esimo ufficiale 1h 00' 00"
TERZA TAPPA 103esimo (18esimo di batteria) ufficiale 19' 05"
QUARTA TAPPA 136esimo ufficiale 52' 02"
QUINTA TAPPA 110` ufficiale 38'07"

totale 126 esimo a 3h 40' 28"

pimpe

5a TAPPA (finale) MARCIANA MARINA 38' 07"

Ultima tappa di un giro caratterizzato soprattutto dal mal tempo , anche se nelle 5 tappe non abbiamo mai preso una goccia d'acqua.. miracolo..
Era prevista una tappa di 12 km con una salita , corribile, di 6 km e mezzo... tutto cancellato ,in quanto, si sapra' dopo, il comune non aveva concesso la fattibilita' del percorso originale (secondo me e' una pecca che l'organizzazione dovra' prevenire in futuro..)

La tappa che poteva far recuperare minuti in classifica a chi aveva , dopo ieri, ancora qualche energia residua, e' diventata una gara veloce di 9 km circa , con due giri del l'abitato , corrispondenti alla gara a batterie dell'anno passato corsi al contrario , e ad una salitella di poco piu' di un km che da Marciana portava allo Schioppo per poi rientrare e chiudere con ancora un 3/4 di giro paese con arrivo sul lungomare.

Visto che non si aveva possibilita' di grande recupero ,al via , son partito forte con un ragazzo delle mie parti Marcello Tedesco del Cannobio ,per farmi un giro passerella :-) con i piu' forti solo che dopo il primo km in salita un forte vento contrario ,amplificava le mie scarse possibilita' di tenere quel ritmo.. via via mi son defilato ed ho tenuto il duo Durante/Guerra atleta non vedente ed accompagnatore per altri 3 km.. poi dopo i due giri del paese siamo usciti verso portoferraio in salita fino al bivio per lo schioppo , qua la salitella si faceva un po' piu' impegnativa ed ho allungato ,a fianco di Ilaria Bianchi che mi faceva da riferimento. (grande Ila!) p.s. Lei andava tranquillissima ...
dopo lo scollinamento e la discesa rientravamo in paese e percorrevamo gli ultimi 2 km con arrivo sul lungomare..
posizione 110 con tempo di 38' 07" che mi ha permesso di recuperare 5 posizioni in generale chiudendo il giro in 126 esima posizione .
Sono soddisfatto , anche per che la qualita' degli atleti presenti era molto superiore all'anno precedente.
Pubblichero' poi , a classifica completa( ancora non c'e' sul sito ) le posizioni dei concorrenti della mia zona.
Un grazie a Silvano , che spero si tenga (ci conto) in contatto con me e con tutti i bloggers corridori :-)
ciao a tutti
PIMPE