bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

mercoledì 28 febbraio 2018

Santa Cristina mini trail


Domenica 25 febbraio 2018


Oggi si ritorna sui sentieri di santa Cristina per il mini trail. Due percorsi 6 e 12 km. Io corro la corta di 7,450 km reali. Malgrado neve e freddo resta sempre una delle mie gare preferite. Chiudo in 34'20" media 4'37"/km.Complimenti a Pasquale Abbatiello e a tutti coloro che hanno organizzato questa manifestazione con il ricavato in beneficenza all' associazione asd Baskin ciuff onlus .








ciao
Pimpe

lunedì 12 febbraio 2018

ammazzainverno a Maggiora



11/02/2018

Percorso splendido nelle vigne della località novarese di 6,720 km con un bel km, il terzo ,con pendenza del 10%..
fatico non poco a salire però in media posso essere soddisfatto.

Nessun problema di gambe ecc.. Chiudo in 31'44" media 4'43"/km.







(altimetria)



il percorso
ciao
PImpe

martedì 30 gennaio 2018

Ammazza inverno a Santa Cristina


28 gennaio 2018

Questa mattina rientro alle corse in gruppo a Santa Cristina di Borgomanero. Percorso collinare su parte dei mitici sentieri. Impiego 32'51" a percorrere i 6,730 km con una media di 4'52"/km. Per essere una ripartenza non mi lamento. 🐢🐰



  




qua l'articolo di Sandro Botelli per Podisti.net

Vi metto anche il percorso e l'altimetria della gara .





alle prossime
PIMPE

lunedì 4 dicembre 2017

Cross del panaton


3 dicembre 2017

Prato sesia. Cross del Panaton. 6 km di fatica dopo i due lavori settimanali portati a termine in 26'30" a 4'10"/km di media.

Ottima l'organizzazione del G.S. Fulgor prato sesia del grande presidente Renzo Brugo.



pimpe

domenica 12 novembre 2017


Vaprio. Cross , prima tappa del poker del cross novarese.
Buon allenamento considerate le attuali condizioni.
27' 27" per percorrere i 6,460 km .











qua tutte le foto di ARTURO BARBIERI  di PODISTI.NET