bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

martedì 15 luglio 2014

DESENZANO DEL GARDA . CDS . i miei 1500 e 800 Metri


14/15 giugno 2014

Ed eccoci ad uno degli appuntamenti importanti della stagione i campionati di societa' italiani master fase regionale lombardia.
qua c'e' in ballo la qualifica alla finale nazionale di jesolo.

E andiamo con una 2 giorni dove correro 'rispettivamente i 1500 il sabato e gli 800 in esordio la domenica.

vi racconto brevemente la gara dei 1500 dove come al solito imposto un ritmo decente , primo giro tranquillo poi tengo abbastanza bene con progressione finale che mi porta a fare 4'38"30: Personale sulla distanza. ;-)









domenica invece esordione sugli 800 dove faccio una bellissima gara insieme a Max Cimato mio socio Road , non avendo io tempo di accredito parto in batteria 2 ma dopo un giro con Max a 1'05" provo a cambiare nel secondo chiudendo con il tempo , a detta dei soci , ottimo di 2'12"11 che mi servira' per l'accredito ai campionati italiani master di modena del prossimo luglio..







i primi 200 metri con Massimo che fa l'andatura..











 ai 300 siamo io e max ..  inizia la danza sincronizzata...










ai 400 passiamo in 1' 05" circa..  Max tira il fiato in curva .







appena dopo i 500 provo e Max mi dice di andare..


















tutto negli ultimi 150 metri e via , chiudo primo in batteria in 2'12'11  , prima volta sugli 800 e tempone per la mia categoria che mi accredita del settimo tempo ai successivi campionati Italiani a Modena.




Ringrazio Max per il treno !
Ci siamo qualificati con tutta la squadra alle finali di Jesolo del 20-21 settembre.. !
alle prox 
PIMPE

martedì 1 luglio 2014

VOGOGNA. staffetta

11/06/2014

Proprio a qualche giorno dal mio esordio ai campionati di societa' Alien mi opziona come ogni anno per la staffetta in quel di Vogogna. Non posso dire di no e quindi pronto a partire .. la pattuglia e' aguerrita sempre di piu' e il caldo si fa sentire. poco male poi in birreria ad Anzola ci sara' il giusto recupero.

Parto prima io senza strafare , primo giro in 4'37" , un po' troppa fatica dal carico di allenamenti della settimana  prequalifica ai campionati italiani di societa' , il secondo giro mio fatto in 4'47" , appunto.
Giro di circa 1,4 km.

comunque ci piazziamo bene io e l'alieno Pirone mio socio ..

Soprattutto in birreria piu' tardi..  :D














recupero la classifica e la inserisco ..
ciao
PIMPE