bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

mercoledì 9 marzo 2011

PARIS: Prima parte .

Giovedi 3/3 . Arriviamo io Alessio e il Moretz a Paris, in perfetto orario (TGV 13:50) a la Gare de Lyon , usciti subito a fianco l'hotel Terminus Lyon dove ero stato nel 97 e che non e' ,per fortuna cambiato. Personale gentilissimo, colazione abbondante ,pulito. Saliamo in camera dove lasciamo armi e bagagli, e decidiamo di visitare MontMatre e le sacre coeur. Posto come sempre molto suggestivo , la vista su Parigi e' spettacolare , forse solo ofuscata da un poco di foschia..
Ci concediamo come da suggerimento un giro di tutto il quartiere col trenino , vedendo in poco meno di 40 minuti il tutto..
 Un po' di stanchezza e decidiamo di rientrare sempre via metro in hotel . Doccia e cena al quartiere latino dove un ristorante greco (Byblos) noto per il fatto che alla fine del pranzo si spaccavano i piatti, era diventato un ristorante francese, buono devo dire .

 Venerdi' 4/3 . Sveglia alle 9 ,colazione ottima e partenza per il Musee d'Orsay, contenente capolavori dell'impressionismo come quadri di Van Gogh, Pissaro, Matisse , Monet ecc..
Sottolineo appunto la sezione dedicata all'innarrivabile Van Gogh ,con la chiesa d'Auvers che ho dipinto pure io anni fa e , vedendo finalmente da l vivo l'originale , devo dire che son soddisfatto anche del mio ;-))
Dopo 2 ore e relativo caffe' al museo , stile sciacquone expresso siamo andati al Louvre, dove ,ahi noi, decidiamo di mangiare una cosa al volo sotto all'autogrill.. dopo aver dirottato dai vari punti di ristoro etnci , 1/4 di pizza plastica a 6 euro abbiamo convenuto di mangiare un panino al volo al mac... peccato che io e il moretz oltre al chevres (capra) aggiungiamo ,a differenza di Alessio, un minipanino alla mucca (folle o pazza) che dara' i suoi frutti il giorno dopo....
Visitiamo il Louvre, dove la parte da leone la facciamo sempre noi Italiani, pittura e scultura, e il museo delle civilta' medio orientali ed egizie.. resto... lasciam perdere..!
Unico neo il fatto che oltre alla arcinota e giapponesiaca GIOCONDA (hanno ristrutturato la sala coi fondi della tv giapponese..) , gli altri capolavori di Leonardo , la vergine delle rocce, e soprattutto il piu' bel quadro , a mio parere del Louvre, l'indovina o la zingara di Caravaggio siano relegati in un corridoio che li rende ai piu' anonimi!!! Tenetevi la Gioconda , ridateci il resto.....!!


Finito il giro al Louvre ci dirigiamo al ritiro pettorali a l castello di Vincennes dove recuperiamo il tutto, pacco gara abbastanza scarso, maglietta in cotone e pedalare.... visitamo gli stand , bello quello dell'Adidas !

 serata a cena all 'Havanita cafe' zona Bastille..


Sabato 4/3 Ci siamo .. in tutti i sensi. io mi alzo con un dolorino di panza.. ahia ,vado in bagno, mi passa.. colazione e poi si parte per gli champs elysees  a meta' tragitto dalla fronte del Moretz scendono gocce di sudore.. rientra , deve andare in bagno..! NOO.. cazzo abbiamo mangiato ? Alessio sta bene e non avra' problemi, ma io e il Moretz cosa abbiamo mangiato in comune ? quel benedetto panino al mac..! @@&%^*
Faremo la spola con arc de triomphe , tour eiffel , ecc e cesso in hotel per tutta la giornata dove prendo 3 dissenten e un normix.... non voglio concimare i prati e le strade francesi il giorno dopo...
Devo dire che e' andata bene a sera si placa tutto ( e volevo anche vedere) ma la gara ne potra' risentire...
Cena a base di pasta in un ristorantino (scarso ) italiano... se cosi' si puo' dire...

[segue] ;-)

lunedì 7 marzo 2011

Paris : e' andata ... ;-)



Tra Bastiglia e pastiglie ce l'abbiamo fatta...
PB 1 26' 45 " x me.. (Gianco hai vinto, ma ho un buon alibi.. ) pett.2400
PB 1 22' 49" x Alessio .. alla grandeur..  pett.2399
Moretz parte nel gruppone e si gusta il panorama..

seguira' racconto .. ;-))

classifiche coi passaggi qua :

a presto..
Pimpe

martedì 1 marzo 2011

Parigi - preGara e pettorali



ecco alcune info per seguire i Patakka a Parigi.

sito ufficiale : http://www.semideparis.com/

Pettorali

Pimpe:   2400 [settore rosso]
Alessio:  2399 [settore rosso]
Moretz:  19328 [settore viola]

Partenza e arrivo dal CHATEAU DE VINCENNES .
Partenti 30000.

Alessio che e' fresco di PB (novembre 2010) sulla distanza tentera' di limare ancora il tempo di Busto 2010.
IO sono come sempre un'incognita su questa distanza...
Il Moretz che ha dovuto mollare causa leggero infortunio cerchera' di rimanere sui sui tempi.. al max io e lui cercheremo di dare tutto nei giorni precedenti la gara :-)))

E Andiamoooooo..........
Giovedi partenza ;-)
ciao

lunedì 28 febbraio 2011

Ultime fatiche , da oggi si scarica.... settimana 5 pre Paris



Terminata anche la quinta settimana pre Parigi.
Sensazioni non ottime ma aspettiamo lo scarico di questa settimana per capire la forma.
Settimana caratterizzata dai 12x300 in pista (bene) e dai 5x2000 di sabato con un po' troppa fatica..
Complice ,spero, il mal di gola senza febbre di questa settimana che continua anche oggi.
Per il resto tutto e ' pronto per partire giovedi'.

Lunedi 21/2            riposo
Martedi 22/2          RB   12x300 ( medie 3'05-3'20") rec 70" di CL
Mercoledi '23/2     CLR  72' (media 5'10"/km)
Giovedi 24/2          CL    54' (media 4'48"/km)
Venerdi' 25/2         riposo
Sabato 26/2           RL 5x2000 (medie 3'56"-3'58"-3'57" - 3'55"- 3'56"/km ) 
Domenica 27/2      CLR 51' (media 5'06"/km)

totale km settimanali: 59
Pimpe

martedì 22 febbraio 2011

SENTIERI DI SANTA CRISTINA 2011- FOTO DI GIO GARDEN

clicca sul link sopra




alessio io barbara e furio


con Furio e Alessio

Cecilia e Barbara














con Patty

con kikko

i numeri 1 .. Mika e Stefano
Grazie a Gio Garden per le foto..

cliccate sul link all'inizio per le altre..