Come avrete gia letto sui vari blog di Furio ,Patty , kikko e Barbarella, si e' svolta sabato e domenica a Domodossola la manifestazione sport by night , dove all'interno di essa e' stata inserita la 12 x 1 ora in pista.
Io come da anni corro per la squadra di Omegna della UILDM ed anche questa volta la mia ora e' caduta dalle 6 alle 7 di mattina.
Le prerogative non erano molto buone , infatti venivo da preparazioni sul breve piu' che sulla resistenza e sul fondo, in piu' venerdi' avevo corso un lento (sotto il sole delle 4) e dopo 7 km mi ero fermato a camminare per 400 metri, finito, ed inoltre la settimana lavorativa con orari limite mi aveva svuotato d'energie..
vabbe' , me la ero presa con calma del tipo quello che arriva arriva come generalmente si fa tra noi amatori..
Domenica mattina sveglia ore 4 e 48 , niente colazione , tranne due biscotti al caramello conservati in macchina per le emergenze e un po' di gatorade al limone mentre alle 5 mi recavo a Domodossola .. circa 35 minuti (a quell'ora si puo' tirare un po' di piu'..)
Arrivo lo stadio e quasi subito vedo Furio che sta correndo.. sembra stia passeggiando ma si "vedono" i giri del motore che e' in potenza ..
arrivo al nostro stand dove ci sono Gabriele che ha gia corso e Natalino (idem) che mi salutano e chiedono di fare un tempone.. io sapendo le mie condizioni glisso dicendo se andavano bene 14 k .. ;-)
il tempo di cambiarmi mettere il chip ,pisciare , e gia lo starter chiama i partenti.. con me corre la Patty gia bella pimpante a quell'ora(io invece sto cercando di svegliarmi) Henry ,della squadra di Furio e Teo del Run Team Ita di kikko..
Via, partiti .. una nuvola di concorrenti mi passa ,siamo in 34 squadre, sul subito mi chiedo dove andranno tutti come i pazzi ... la batteria e' guidata da un uomo cover Neve Emanuele , che insieme a Falcioni impone un buon passo alla gara..
La pista e' perfetta , io mi trovo benissimo con le mie mizuno aero 7 (grazie patacca) e non ho avuto nessun problema durante la gara..
Per me i primi giri sono i peggiori come sensazione perche' non essendo a posto ho cercato subito una condizione ottimale per affrontare l'intera ora.
Il primo lo passo in 1 e 29 ma si sa e' quello dell'adrenalina di partenza , poi mi stabilizzo con due giri sul 1e38 e 1e40 (il piu' lento dell'ora) poi prendo il passo e ricomincio a rimontare con giri sul 1e38 1e39..
a meta' gara sto bene anzi meglio dell'inizio e provo ad aumentare leggermente inanellando altri giri sotto 1e38 specialmente quando mi aggancio a concorrenti un po' piu' veloci che mi portano per metri.. vengono cosi 1e34 e 1e35 come potete vedere da tabella 2
difatti sono andato meglio nella seconda parte dell'ora...
Dopo i 35 minuti e alcuni spugnaggi gia avevo rimontato parecchi missili che avevano sparato tutto ma la soddisfazione maggiore e' avere le energie per andare a riprendere via via un po' tutti.. se n'e' accorta anche Patty che mi vedeva passare gridandomi:" hai aumentato" !! .. io alzavo il pollice in segno di condivisione e ringraziamento per l'incitamento in corsa..
lei passera' abbondantemente i 12k..
. ( io col 2 , dietro la Patty con l'8 )
al penultimo giro mi risorpassa Neve al quale mi aggancio pensando di fare una sparata alla Lucky73 nell'ultimo 400 ma , anche lui, passato sotto il traguardo con solo 70 secondi ha deciso di fermarsi..
con una leggera progressione finale termino in posizione 7 percorrendo 14677 metri ,mio nuovo PB sull'ora . Considerando la non preparazione sulla distanza direi piu' che buono e soprattutto positivo il fatto di aver corso in maniera uniforme tutta l'ora ...!
la squadra si e' piazzata al tredicesimo posto.
arrivederci al prossimo anno !
