tag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post1747457816727363013..comments2023-11-03T14:27:17.478+01:00Comments on Correndo col Pimpe: settimana 3 PARIS PATTACK..Pimpehttp://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-86033167724493284492011-02-19T23:47:22.562+01:002011-02-19T23:47:22.562+01:00@giuliano: ciao , ieri mi son fermato a recuperare...@giuliano: ciao , ieri mi son fermato a recuperare ; oggi ho anticipato il lungo di domani 25 km a 4'46" ; e' andata bene pensando che poi i migliori sono stati il 22 23 24esimo chilometro a 4'33"/4'31" ....Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-22020998922402264652011-02-18T18:17:45.297+01:002011-02-18T18:17:45.297+01:00Grande Pimpe, integra bene e ricupera altrettanto ...Grande Pimpe, integra bene e ricupera altrettanto e vedrai che voli.<br />a presto<br />ciauGiuliano Hernandezhttps://www.blogger.com/profile/11395724940337920050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-57580970416027664642011-02-17T16:36:00.329+01:002011-02-17T16:36:00.329+01:00@grinta: ciao ;-) adoro le ripetute .. dai mille i...@grinta: ciao ;-) adoro le ripetute .. dai mille in giu' pero'... in mezza voglio tornare sul 1 e 27 , se meno meglio ma non mi faccio cause esistenziali in merito... <br /><br />@marcobucci: ahahah .. a me' e' piaciuta ! :-))))))Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-84861699259708696252011-02-17T11:08:48.155+01:002011-02-17T11:08:48.155+01:00Eh eh...
Parigi val bene una mezza...
(oddio che...Eh eh... <br />Parigi val bene una mezza...<br /><br />(oddio che kakata...prendila cosi'... ^_^Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-39360851184959674682011-02-16T22:07:56.039+01:002011-02-16T22:07:56.039+01:00ciao pimpe
ma quale è il tuo obbiettivo alla mezza...ciao pimpe<br />ma quale è il tuo obbiettivo alla mezza? che non l'ho ancora capito<br />non male gli allenamenti, anche se si vede che a fare le ripetute non ti piace molto!andrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-29460512643622085872011-02-16T16:12:11.368+01:002011-02-16T16:12:11.368+01:00@patty: magno, magno come un porco!!
@hal78: sper...@patty: magno, magno come un porco!!<br /><br />@hal78: speriamo carico cose utili e non solo km e basta.. non perdo un etto.....!Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-47431251422314695102011-02-16T16:10:40.058+01:002011-02-16T16:10:40.058+01:00@maurob2r: mi girano un po' le palle a fermarm...@maurob2r: mi girano un po' le palle a fermarmi, ma se stasera fallisco il medio e' stop..<br /><br />:giancarlo: hai come sempre visto lungo.. pure a me preoccupa , anche perche' non ho mordente nella corsa , non domino lo sforzo ma vengo sopraffatto.. anche se a sprazzi risorgo.. e' un po' altalenante la cosa.. purtroppo vengo da un finale di stagione scorso in sordina e con pochi allenamenti seri.. vediamo queste due settimane cosa diranno ;-)Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-66633526306778717072011-02-16T16:06:25.652+01:002011-02-16T16:06:25.652+01:00@oliver: hai ragione , vedo di inserire un riposo ...@oliver: hai ragione , vedo di inserire un riposo in piu'...<br /><br />@kaiale: ottimo consiglio.. ieri sera mi son divorato una pasta in 20 secondi.. na fame teribbile!!<br /><br />@yo: ah, dici che e' una questione di liquidi... ho capito :-)))Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-37255894283843532312011-02-16T16:05:07.002+01:002011-02-16T16:05:07.002+01:00Roba seria, qua, altro che..
Quanto stai caricand...Roba seria, qua, altro che.. <br />Quanto stai caricando!!Hal78https://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-57218601340158629132011-02-16T15:40:35.294+01:002011-02-16T15:40:35.294+01:00si devi MANGIARE.....magari te ne dimentichi!!!si devi MANGIARE.....magari te ne dimentichi!!!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-12117077025858868892011-02-16T14:04:06.073+01:002011-02-16T14:04:06.073+01:00Mi aspetto un 86 ...anche se la terza ripetuta chi...Mi aspetto un 86 ...anche se la terza ripetuta chiusa sopra 4 mi preoccupa.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-38832734856166150682011-02-16T10:19:49.842+01:002011-02-16T10:19:49.842+01:00eh..quando ci si sente senza energie l'unica è...eh..quando ci si sente senza energie l'unica è prendersi 24/48 ore di pausa, l'ho provato sulla mia pelle. poi certo..il toro va sempre preso per le corna...<br />continua cosi pimpe!!! dai che anche la juve è tornata a darci soddisfazioni, piccole ma son soddisfazioni!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-29359938788253026962011-02-15T22:25:54.175+01:002011-02-15T22:25:54.175+01:00oh pimpe, son 6 su 7 e belli fitti! prova col Beau...oh pimpe, son 6 su 7 e belli fitti! prova col Beaujolais, magari 'riparti di slancio'.... :))theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-61876717143788627112011-02-15T22:20:21.993+01:002011-02-15T22:20:21.993+01:00riprendere i ritmi lunghi e i volumi importanti po...riprendere i ritmi lunghi e i volumi importanti porta fatica nelle fasi iniziali.<br />aumenta i carboidrati subito dopo l'allenamento e vedrai che il recupero sarà miglioreAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1015597329380979574.post-15145670758033678932011-02-15T21:52:43.921+01:002011-02-15T21:52:43.921+01:00Eh si, alla terza settimana di carico (e di km ne ...Eh si, alla terza settimana di carico (e di km ne fai un bel po'), la fatica si fa sentire. Integra Pimpe, e magari aggiungi un riposo la prossima settimana, 12km di lento che tu li faccia o meno non ti cambiano niente, ma certo sei più fresco. Dai patacca!!!Oliverhttps://www.blogger.com/profile/02722704971945276161noreply@blogger.com