.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

mercoledì 30 dicembre 2015

Buon anno



Finiamo l'anno coi "pagamenti" in corso.. non elenco i vari malanni ecc.. sono 2 settimane che non corro ma ,a parte tutto, diciamo che, atleticamente parlando, ho comunque raccolto arrivando in buona condizione agli appuntamenti clou...

- Su tutti i 2 titoli regionali (Lombardia) sugli 800 e sulla 4x400 (regionale 800 M45 vinto per la seconda volta di fila )

- il PB  sui 400 in 58'99"

- il PB sui 1000 a Montecarlo 2'58"80 

 
- il Decimo posto in finale degli Italiani a squadre con la mia squadra i 

   ROAD RUNNERS CLUB MILANO a Bastia Umbra

Rimangono a 2'10" 31 il PB sugli 800 ( jesolo 9/2014 )
                    4'38" 30 il PB sui 1500 (Desenzano 2014)

                    5'04" 76 il PB sul miglio ( Milano 5/04/2014 )

Sperando di recuperare una condizione accettabile per ritornare a competere ad alto livello mi do come obiettivo 2016 gli under 2'10" sugli 800 .
Buon anno a tutti e mollare mai.

http://www.fidal.it/atleta/Giuseppe-Prina/dLKRk5KfaGQ%3D

 

 Buon anno a tutti

PIMPE

martedì 29 dicembre 2015

ammazzainverno a Gravellona Toce


8 dicembre 2015

Ammazzainverno fa tappa a Gravellona Toce in una soleggiata mattina.
Percorso solito nei dintorni di Pedemonte di 6,6 km , 314 podisti al via.

Ottima gara del mio ragazzaccio Alessandro Lacqua che si piazza secondo dietro il top Turroni .

Io corricchio e porto a casa un discreto tempo ,in recupero.




foto l'andata
foto il ritorno


sotto l'articolo di Sandro Botelli

Turroni troppo forte a Gravellona
Di corsa anche martedì 8 dicembre con la classica di Gravellona inserita nel calendario dell'Ammazzinverno. In 314 al via, gratificati da cielo azzurro e tiepido sole. In gara anche un paio di sindaci: Claudio Sonzogni, primo cittadino di Vanzone con San Carlo, e Gianni Morandi, sindaco di Gravellona Toce. Bravissimi entrambi, come sempre. Primo al traguardo al termine di 7 velocissimi chilometri l'imprendibile Alessandro Turroni, classe 1989, antigoriano di Crodo, funzionario alla dogana di Cannobio. Piazzati nell'ordine Alex Lacqua, Giuseppe Affabile (il già citato agente volante di Verbania), Stefano Cerlini e Michael Cagnacci. In campo femminile pronto riscatto della varesina Eugenia Vasconi che torna al successo precedendo nell'ordine Annalisa Barone, Chiara Cerlini di Gravellona, Rachele Passera di Verbania e Marilena Fall di Fomarco di Pieve Vergonte. Ammazzinverno anche domenica 13, a Cavaglio d'Agogna. [ S.Botelli ]

ciao

PIMPE

giovedì 10 dicembre 2015

Ammazzainverno a Oleggio castello



29/11/2015

Oleggio Castello ospita la tappa dell'ammazzainverno dove il freddo accoglie i 420 concorrenti che si danno battaglia o quasi nei saliscendi del percorso.
A farla da padrona in ambito femminile e' Eugenia Vasconi ,trovate un bell'articolo di Botelli a riguardo seguita da Annalisa Barone, Chiara Cerlini , Mara Dallavecchia e Federica Poletti .

Al maschile invece abbiamo la vittoria di Andrea Secchiero , seguito da Carlo Carlini,Andrea Zucchiati , Livio Saltarelli e Marco Maginzali.

Io tranquillo in recupero chiudo i 6,700 km in 30'17" media 4'31"/km . (39esimo)

altimetria

il percorso 




ciao
Pimpe